青年是一个美好而又一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。
五四青年节源于中国1919年反帝爱国的“五四运动”，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开始。
1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。
青年节期间，中国各地都要举行丰富多彩的纪念活动，青年们还要集中进行各种社会志愿和社会实践活动，还有许多地方在青年节期间举行成人仪式。
世界卫生组织规定：44岁以下的人被称为青年;45~59岁的人被称为中年。所以关注我们公众号的朋友，大多数应该还都属于青年。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。
而如今，快节奏的生活工作学习压力，让我们这些强国之本的青年很少有时间针对自己的健康进行一系列体育锻炼，导致我们时常能在新闻中看到某某学校学生长跑测试晕倒的类似新闻。
国家富强了，而我们青年人的体质却越来越差。
低头族，手机不离身，没事儿有事都会玩手机，在轻松玩手机的安逸中可能导致视力越来越差，没时间锻炼身体。
熬夜，醒着的世界太精彩，不愿意就这么安安静静地迎接第二天的阳光。以为年轻就是本钱，有所谓熬一熬，更快乐的追求。
失眠，因为种种心理或者生理的原因。青年们多少都会有失眠的症状。从而产生失眠→熬夜→失眠的恶性循环。
我们的公众号：国药健康零距离。一直致力于提升青、中、老年朋友的健康状态，竭尽所能为大家提供生活中所遇到健康问题的解决办法。
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同时我们也生产了有助于提升生活质量“五果为助”系列产品，精挑细选优质坚果原料，以实验组方搭配原料用量，从而达到为健康助力的目的。
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青年时代是培养习惯，希望和信念的一段时光。
健康的生活习惯也需要从青年开始培养。健康的身体，是我们好青年们好好学习，用心工作，快乐生活的本钱。
从今天的五四青年节开始
做一个关注健康的好青年
关注父母的健康
关注爱人的健康
关注孩子的健康
关注自己的健康
做一个合格的五四好青年！
